8 waardevolle geheimen voor gezond en sterk haar
We weten dat gezond en sterk haar het resultaat is van een mix van genetische, biologische en omgevingsfactoren. Het hangt dus niet volledig af van onze wil, maar bepaalde gedragingen kunnen dit negatief of positief beïnvloeden.
Het aannemen van gezonde gewoonten en gerichte maatregelen kan dus in grote mate bijdragen tot het behoud van mooi, weelderig en gezond haar.
Dit is vooral het geval als je een genetische aanleg hebt, maar bepaalde voorzorgsmaatregelen zijn hoe dan ook nuttig. We sommen hieronder op welke het nuttigst lijken en het vermelden waard zijn.
1. De hoofdhuid masseren
De hoofdhuid vaak en voldoende masseren, vooral bij het wassen, bevordert de bloedsomloop en de gezondheid van de hoofdhuid, wat indirect van invloed is op een gezonde haargroei.
2. Voorzichtig en met de juiste borstels ontwarren
Door borstels en kammen te gebruiken die geschikt zijn voor alle haartypes en het haar voorzichtig te ontwarren en knopen zoveel mogelijk te vermijden, wordt voorkomen dat het breekt en minder snel uitvalt.
3. Minder agressieve producten gebruiken
Te vaak wordt gedacht dat het ene product hetzelfde als het andere is, omdat ze allemaal industrieel zijn. Dit is natuurlijk niet het geval. Door de INCI van shampoos, conditioners en diverse behandelingen te leren lezen, of door deskundig advies in te winnen over de meest geschikte voor elk haar, zal het haar zeker gezonder groeien.
4. Van effectieve natuurlijke remedies gebruik maken
Er zijn natuurlijke ingrediënten die echte bondgenoten zijn voor het welzijn van het haar. Het is echter belangrijk de juiste te kiezen. Wetenschappelijk onderzoek lijkt te hebben bevestigd dat rozemarijnolie een belangrijke en heilzame rol speelt bij de haargroei.
5. Het water indien nodig filtreren
Een goede investering voor de gezondheid en schoonheid van het haar (net als voor de huid) zou een goede douchefilter kunnen zijn, vooral wanneer het water te kalkrijk is en het haar beschadigt door het uit te drogen.
5. Kleuren zonder schadelijke stoffen gebruiken
Haarverven zijn tegenwoordig steeds natuurlijker en vrij van al te schadelijke chemicaliën. Er is een mogelijkheid om te kiezen en het is goed om dat te doen, vertrouwend op professionals en op kwaliteitsproducten die geen ammoniak of andere giftige stoffen bevatten die in verven van vroeger en, in sommige slechte verven, nog steeds voorkomen.
7. Je haar natuurlijk drogen
Stijltangen en haardrogers zijn erg handig, vooral als je haar hebt dat snel pluist of moeilijk handelbaar is. In werkelijkheid kan te veel of verkeerd gebruik de gezondheid van het haar op lange termijn negatief beïnvloeden. Je haar natuurlijk drogen nadat je het voorzichtig hebt ontklit, misschien wanneer het warmer is en er geen dringende styling nodig is, helpt om het minder te belasten en te drogen en kan een gezondere uitstraling en groei bevorderen.
8. Op voeding en hydratatie letten
Het laatste waardevolle advies, maar niet in de laatste plaats, is te zorgen voor een gevarieerde en gezonde voeding die ervoor zorgt dat je elke voedingsstof binnenkrijgt en je dagelijks goed hydrateren. Dit alles kan, naast het welzijn van de rest van het lichaam, dat van het haar zeer ten goede komen.
Hoeveel van deze geheimen ken je al en pas je toe?
