Mondhygiëne: hoe desinfecteer je tandenborstels en tandenborstelhouders op de juiste manier?
Tandenpoetsen na elke maaltijd is een van de eerste gewoonten die we als kind aanleren om voor onszelf te zorgen, en dat is ook essentieel voor een goede gezondheid van de hele mondholte en voorkomt een regelmatig tandartsbezoek. Deze gewoonte moet echter op de juiste manier worden uitgevoerd om echt effectief te zijn en vereist de meest geschikte hulpmiddelen en het constante schoonmaken ervan.
Hoe vaak heb je er aan gedacht dat de tandenborstel ontsmet moet zijn? De periodieke vervanging ervan beschermt je namelijk niet volledig tegen de mogelijke verspreiding van ziektekiemen en bacteriën, en alleen afspoelen na gebruik is helaas niet voldoende om altijd een maximale hygiëne te garanderen; het is dus noodzakelijk om dit hulpmiddel op de juiste manier schoon te maken, waarbij je ook aan de tandenborstelhouder moet denken, anders heeft het geen zin.
Wat is de juiste schoonmaakroutine voor de tandenborstel en de tandenborstelhouder? Laten we het hieronder bekijken.
De tandenborstel correct schoonmaken
Zoals hierboven vermeld, is alleen afspoelen na gebruik niet voldoende om een goede hygiëne van de tandenborstel te garanderen; twee of drie keer per week is het nodig om een grondige reiniging uit te voeren, waardoor dit kostbare instrument nog doeltreffender wordt. Er zijn verschillende producten die je kunt gebruiken om altijd een perfecte hygiëne van de tandenborstel te garanderen:
- baking soda: een kostbare bondgenoot bij het schoonmaken, los een lepel op in water en laat de tandenborstel hierin 2 uur weken, spoel hem af en zet hem weer terug;
- witte azijn gemengd met water in gelijke delen is een perfect middel als de tandenborstel bijzonder hardnekkige vlekken heeft; ook hier laat je hem 2 uur weken;
waterstofperoxide en mondwater: giet 5 ml mondwater in een glas en voeg genoeg waterstofperoxide toe om de hele kop van de tandenborstel te bedekken; laat hem 2 uur weken, spoel hem dan af en zet hem terug in de tandenborstelhouder.
Naast schoonmaken is het noodzakelijk om de regels voor goed bewaren te onthouden:
- berg de tandenborstel verticaal op, zodat de borstelharen kunnen drogen;
- bewaar de tandenborstels van alle gezinsleden niet bij elkaar om besmetting te voorkomen;
- hoewel het handig lijkt, is het gebruik van een dop voor de tandenborstel geen goed idee, omdat het een vochtige omgeving rond de borstelharen creëert die de verspreiding van schimmel en bacteriën bevordert;
- vervang de tandenborstel om de 3 maanden of wanneer je merkt dat de borstelharen beschadigd beginnen te raken.
De elektrische tandenborstel op de juiste manier ontsmetten
electricteeth/Wikimedia Commons
Voor het schoonmaken van de elektrische tandenborstel kun je dezelfde producten gebruiken als voor de gewone tandenborstel, maar je moet de borstelkop verwijderen om deze te reinigen en goed te drogen voordat je deze terugplaatst op de tandenborstel zelf. Naast het schoonmaken van de borstelkop moet je echter ook de tandenborstel zelf en de oplaadbasis onderhouden om te voorkomen dat deze een broedplaats voor ziektekiemen en schimmels worden.
- Veeg de tandenborstel zelf na elk gebruik af met een ontsmettingsdoekje of een doekje bevochtigd met witte azijn of waterstofperoxide;
- maak ook de oplaadbasis grondig schoon met een ontsmettingsdoekje of een schone doek, eventueel bevochtigd met witte azijn of waterstofperoxide om kalkresten en schimmel te verwijderen;
- laat alle onderdelen afzonderlijk aan de lucht drogen en zet ze pas in elkaar als ze droog zijn.
De tandenborstelhouder op de juiste manier ontsmetten
Om echt zeker te zijn van een goede mondhygiëne is het ook nodig om de tandenborstelhouder regelmatig schoon te maken. Deze moet bij elk gebruik grondig worden afgespoeld en afgedroogd, en één keer per week moet hij grondiger worden gereinigd en ontsmet.
Voor een wekelijkse reiniging spoel je de tandenborstelhouder grondig af met water en Marseillezeep en let je erop dat je vlekken en korsten verwijdert; vervolgens vul je de houder met een andere oplossing afhankelijk van het specifieke probleem en laat je deze 30 minuten inwerken voordat je hem afspoelt met warm water en afdroogt:
- schimmel: als je bang bent voor schimmelgroei, vul dan de tandenborstelhouder met waterstofperoxide;
- kalkaanslag: als het probleem hardnekkige kalkresten zijn, gebruik dan een oplossing van gelijke delen water en witte azijn of een oplossing van 200 gram citroenzuur in 1 liter water;
- vlekken: om vlekken uit de houder te verwijderen, los een eetlepel baking soda op in water.
Met deze trucjes is je mondhygiëne altijd perfect!
